
「がんばらにゃ」2020年5月号より
材料 | 分量(4人分) |
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むきえび | 8尾 |
しいたけ | 2枚 |
三つ葉 | 8g |
卵 | 2個 |
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200ml |
【A】 | |
だし汁 | 200ml |
薄口しょうゆ | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
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しいたけはスライスし、三つ葉は1cm幅に切る。
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ボウルに卵を溶きほぐし、
国産大豆の無調整豆乳と冷ました【A】を混ぜ合わせてザルで漉し、卵液を作る。
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器にむきえびと
を入れ
を注ぎ、器の蓋をして、蒸し器で蒸す。
蒸し器がない場合、大きめの鍋に器の1/4程度の高さまで湯を沸かし、器を入れ、鍋の蓋をし強火で2分、弱火で10~15分蒸す(鍋の蓋は水滴が落ちないよう布巾で包み、菜箸をはさみ少しずらしておく)。
器を傾け、汁が透明なら完成。