ごちそう卵豆腐

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ごちそう卵豆腐

エネルギー(1人分):約80kcal

「がんばらにゃ」2005年7月号より

材料 分量(2人分)
卵豆腐 2個
むきえび 2尾
生ウニ 2切
枝豆 6粒
小さじ1
 
出汁 100ml
添付のタレ 2袋
くず粉または片栗粉 小さじ1
わさび 少々

作り方

  1. 1 むきえびに塩(少々)と酒をかけ、ラップをしてレンジに30秒かける。
  2. 2 小鍋に出汁、添付のタレ、塩(ひとつまみ)、くず粉または片栗粉を入れてよく混ぜ、火にかけ軽いとろみを付け粗熱をとる。
  3. 3 器に卵豆腐を取り出し、生ウニ、さやから取り出した枝豆、1のえびをのせ、
    2をかけ、わさびをあしらう。

ワンポイント

くず粉は少量のだしで溶いてから加えると混ぜやすくなります。くず粉の代わりに片栗粉でも代用できます。上にのせるものは、旬のおいしいものなら何でもOK。冷蔵庫で10分程度冷やしてからいただくとさらに美味。

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