
「がんばらにゃ」2006年8月号より
材料 | 分量(1人分) |
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糸こんにゃく | 200g |
薄焼きたまご | 適量 |
きゅうり | 適量 |
トマト | 適量 |
ハム | 適量 |
キムチ | 適量 |
そうめんつゆ | 100ml |
酢 | 大さじ1 |
しょうがの絞り汁 | 小さじ1/2 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
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糸こんにゃくは、水からゆでて水洗いをして冷やし、食べやすい長さに切る。
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薄焼き卵のせん切り、きゅうり、トマト、ハムのせん切り、キムチをそれぞれのせる。
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そうめんつゆに、酢、しょうがの絞り汁・砂糖・ごま油を混ぜ、
にかける。
夏の食欲のない日におすすめです。糸こんにゃく、しらたきどちらでも出来ますが、生いもを使ったものの方が、歯ごたえも味もいいです。