
材料 | 分量 (2~3人分) |
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牛肉(サーロインステーキ用) | 1枚 |
青ねぎ | 5本 |
バター | 16g |
ご飯 | 350g |
コーン缶 | 120g |
焼肉のたれ | 大さじ1 |
塩 | 適量 |
ブラックペッパー | 適量 |
【A】 | |
焼肉のたれ | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
オイスターソース | 小さじ1 |
にんにく(すりおろし) | 小さじ1/2 |
recipe by デリアテール
- 牛肉は冷蔵庫から出しておきます。筋切りしてフォークでたくさん穴をあけ、食べやすい大きさに切ります。ポリ袋などに入れてAを加え、約10~15分揉み込んで下味を付けます。
- 青ねぎは小口切りにします。コーン缶はザルに上げ、水気を切ります。
- スキレットまたはフライパンを熱し、バター(1/2量)を溶かしてを焼きます。片面に焼き色が付いたら上下返して端に寄せ、中央にご飯を入れて、焼肉のたれ、コーン、青ねぎ、残りのバターをのせて牛肉に火を通しながらご飯と炒め合わせます。
- 仕上げに塩と多めのブラックペッパーで味を調えたらできあがり。
ご飯を焼き付けながら、お焦げを作っても美味しくいただけます。お好みの焼肉のたれをご使用ください。