うちの常備品で

私の常備品、coopチキンライス(冷凍)です。
手軽にできて、冷凍庫にストックできて助かってます。
このまま、レンジでチンしてもフライパンで温めば、充分に美味しいのですが！

私はそれ以上に、色んな食材をより多く摂取したいので、
アマニ油をひいて、フライパンで温める派です。
そして、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、卵を今回は一緒に入れました。

毎日、野菜をたくさん摂りたいけど、なかなか大変ですからね〜。
野菜ジュース以外に、料理で増やそうと思います。
野菜をよりたくさん摂る方法があったら、教えてくださいね。