簡単 （291/652ページ）

• 
  甘酒プルーンヨーグルト
• 
  ホットミルクでコーンスープ☆
• 
  ブロッコリーの肉そぼろサラダ
• 
  しっとりおにぎり（おから）
• 
  たまごパン＋チョコクリーム
• 
  カットフルーツ（オレンジ）
• 
  大山ヨーグルト（オレンジとぶどう）
• 
  そのままソーセージ
• 
  かぼちゃのそぼろあんかけ
• 
  茶色いけどおいしい組み合わせ
• 
  きんぴら混ぜごはん　黒ごまの香り
• 
  鯖の醤油麹焼き
• 
  白菜と大根葉とハチバン餃子の中華スープ
• 
  そぼろ弁当
• 
  りんごの甘煮と甘酒のヨーグルト
• 
  白菜漬さくら豚炒めのリメイクチャーハン
• 
  舞茸の醤油パスタ。
• 
  胡麻ドレポテサラ。
• 
  本日のサラダ
• 
  豚汁