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  照焼きチキンステーキ丼
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  秋の釜めし
• 
  緑茶
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  レトルト赤飯
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  中華そば
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  作り置ききんぴらごぼう
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  簡単美味しい！五目ちらし！
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  ビーフシチュー
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  ほうれん草とカリブと卵のサラダ
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  さつま自然牛とたっぷり野菜の焼肉炒め
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  やわらかぎんなんがんも
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  人参沢山のごぼうキンピラ
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  たまごがとろとろお月見つくね
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  ひとりキャンプのお供
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  和風きのこハンバーグ
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  小松菜とはんぺんの炒め物
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  お酢の物 中華風
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  生春巻
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  ピーマンと豚肉の中華風
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  ナスのピザ