赤ちゃんは重力のあるこの世界で生きていくために、「自分の体を支える」、「自分で思うように動く」ための学習を日々しています。赤ちゃんの運動とは、赤ちゃんの成長そのもの。実は、寝返り・うつ伏せ・ハイハイなどの運動は全て「体幹トレーニング」なのです。だから、日々のお世話は発達を促す運動のチャンス！

例えば、お着替えの時に赤ちゃんを抱き上げずに仰向けから横向き、横向きから仰向けと左右に寝返りをするように着脱することで、赤ちゃんが自分の体に気付きやすくなりますよ。

またおむつ替えの時は、足裏を合わせて持ち、赤ちゃんに足を持ってもらうように促したり、赤ちゃんのお顔をのぞき込むように近づいたりして、脚をM字に、お尻を床から持ち上げる姿勢にしてみましょう。この姿勢が自分でできるようになると寝返り準備が始まった証です。

ハーツきっずでも行っているわらべうたに合わせた運動あそび
「WARAリズム®」をプラスすると、楽しく運動しながら
赤ちゃんの成長を応援することができますよ