ウイルスの体内侵入を防ぐために、帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに流水と石けんで手を洗いましょう。

インフルエンザワクチンを打つことで、発病の可能性を減らすことや重症化を予防することが期待できます。

※ワクチンを打っていてもインフルエンザにかかる場合があります

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50％から60％）を保ちましょう。

身体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけましょう。

特に高齢者や持病のある方、妊娠中の女性など重症化リスクの高い方は、人混みへの外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染などを防ぐことができる不織布製マスクを着用することも有効です。

常時換気設備や換気扇を常時運転し、十分に換気しましょう。