妊娠期において、ママはお腹で生命を育くみ、日に日にママらしくなっていくのに比べると、パパは親になるという自覚がなかなか芽生えにくいかもしれません。だからこそ、ママと一緒に変化を知ること、そして様々な役割分担を相談して進めていくことが大切です。変化する状況に合わせて工夫することは、これから始まる子育てとよく似ています。

生まれてからの1年は、特に赤ちゃんの成長が目まぐるしく変化する時。飲まない、寝ない、人見知り、動き出して目が離せない…など、成長とともに次々と現れる悩みに対してどのように乗り越えていくか、両親で一緒に考えて試行錯誤していくことになります。

お腹の中で赤ちゃんが成長していくにつれてママの体調が変化したり、ママがやりづらくなった動作や家事などはありませんか？食べられるものや睡眠リズムが変わったり、家事分担を見直したり、妊娠中のお互いの気づきをシェアして生活に工夫を取り入れること、それは、赤ちゃんが生まれてからの生活をスムーズにする、言わば「リハーサル」です。些細なことでも大丈夫、対話を重ねていきましょう。