産後のママが抱える悩みの1つに、授乳についての悩みがあります。

　母乳かミルクか、足りているのか、多すぎないか、睡眠不足におっぱいトラブル…「授乳がしんどい、やめたい」と思ったことがあるママは8割近くという調査結果もあります。私も1人目の産後に、授乳中に溢れる涙が止まらなかった経験があります。

　ですが、授乳は赤ちゃんの成長のために不可欠な栄養補給であり、授乳タイムはママと赤ちゃんの双方が愛情を感じられる時間です。ぜひママにとっても赤ちゃんにとっても、心地よい、幸せな時間にしてもらえたらと思います。

　例えば、赤ちゃんが欲しがるだけ与えることで疲弊するママは多いです。最近では育児アプリも増えて、欲しがっているかどうかではなく時間になったら授乳するというママも見かけます。双方の心地よさを考えると、赤ちゃんが欲しがっていることと、ママが授乳したい状態かということのバランスでタイミングを決めるとよいでしょう。