毎日が忙しいママ、ご自身のことを後回しにして、肩こりや腰痛などそのままにしていませんか？痛みや違和感は身体からのサインです。

身体の痛みの原因の一つとして考えられるのが、骨盤の歪みです。骨盤は身体の土台となっていて、土台が崩れると体調や皮膚の状態にも影響を及ぼします。なんといっても一番に影響を受けるのは、姿勢です。

姿勢が悪くなると、浮腫や冷えが現れ背中に贅肉が付きやすくなります。また肩が前に出ることで二の腕が太くなり、ぽっこりお腹やお尻に脂肪が付き洋梨体型になりやすくなります。加えて基礎体温や免疫力の低下も考えられます。

これらのことが原因で血流や神経伝達の流れが悪くなり、身体の痛みや違和感につながります。

ママの代わりは誰もいません。だからこそ、ママが身体のケアをすることで、いつまでも子どもさんと一緒に遊べる健康で美しい姿勢を手に入れてください。まずは身体の土台である骨盤を整えてみましょう。