ヘルシーで旨みが引き立つ蒸し料理。せいろがなくても大丈夫！フライパンや鍋を使います。

メニュー（予定）

・きのこシュウマイ

・蒸し鶏の中華あえ

・スティック温野菜

・鮭と小松菜の混ぜご飯

・抹茶かんてん