すいかのジェラート

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すいかのジェラート

エネルギー(1人分):約142kcal
調理時間:10分

材料 分量(4人分)
すいか 400g
バニラアイス 200g
みそ 大さじ1/2
ミントの葉 少量

作り方

  1. 1すいかは1cm角に切って種を取り除き、冷凍庫で凍らせる。
  2. 2凍ったすいかとバニラアイス、みそを1~2分ミキサーにかける。
  3. 3冷凍庫で冷やしたグラスに注ぐ。

ワンポイント

すいかの種はきれいにとってください。 バニラアイスをプレーンヨーグルトにかえ、ガムシロップ(少量)を加えて作るとカロリーが控えられます。

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