エネルギー(1人分)：約150kcal
調理時間：10分
| 材料 | 分量(4人分) |
|---|---|
| 豆腐 | 300g |
| バナナ | 中2本（正味150ｇ） |
| 純ココア | 大さじ山盛り2杯（20ｇ) |
| 砂糖 | 大さじ山盛り3杯（60ｇ） |
| 塩 | ひとつまみ |
フードプロセッサーに材料を全部入れてスイッチオン。豆腐、バナナの粒々がなくなるまで様子をみながら回す。
蓋つきの器に入れて冷凍庫に半日程度いれる。食べる時、硬すぎるようだったらレンジに30秒かけると程良い硬さになります。
純ココアの食物繊維、バナナのオリゴ糖で便秘対策にいかがでしょうか。調整ココアでもできますが、純ココアの方が濃厚なアイスになります。
