
エネルギー(1人分):約150kcal
調理時間:15分
「がんばらにゃ」2010年2月号より
材料 | 分量(4人分) |
---|---|
カマンベールチーズ | 1個 |
プチトマト | 8個 |
ブロッコリー | 8房 |
冷凍フライドポテト | 8個 |
ウインナー | 2本 |
サンドイッチ用パン | 2枚 |
季節の野菜 | 適量 |
ブロッコリーは、小房に分けて塩茹でしておく。フライドポテトは、揚げ焼きしておく。ウインナーは茹でて、3等分する。プチトマトや季節の野菜と一緒に盛り付けておく。
カマンベールチーズは、上の皮を薄く剥ぎ、アルミホイルに包んでオーブントースターで焼く。サンドイッチ用パンも焼き、8等分する。
カマンベールチーズが温まって柔らかくなれば野菜と一緒に盛り付け、好みで野菜やパンにチーズを付けていただく。
野菜を美味しく楽しくいただくことができます。
旬の野菜をプラスして、可愛らしく盛り付けをしてくださいね。