ご利用ガイド
豆腐の春野菜グラタン
鶏むね肉のソテー アボカドソース
鯛のきのこクリームソテー
米粉のクリームシチュー
赤カレイのサクサクフライ
さつまいものニョッキ
かぶと秋鮭のクリームシチュー
エネルギー(1人分):約330kcal
ブリの香草焼き
ブロッコリーのツナマヨチーズ焼き
調理時間:15分
秋鮭と里芋のコンソメ揚げ焼き
ラタトゥイユ
イタリアンハンバーグ
エネルギー(1人分):約312kcal調理時間:15分