エネルギー(1人分)：約103kcal
調理時間：8分
「がんばらにゃ」2008年7月号より
| 材料 | 分量(4人分) |
|---|---|
| 好みのシリアル | ３カップ |
| ドライフルーツ | 適量 |
| <<今回は>> | |
| CO・OP玄米グラノーラ | １カップ |
| CO・OP玄米フレーク | ２カップ |
| CO・OP果樹園育ち | ３袋（３０ｇ） |
| マシュマロ | 60g |
| バター | 40g |
耐熱のボウルにマシュマロと、バターを入れ、ラップをして電子レンジに１分半かけて溶かす。
熱いうちにシリアルとドライフルーツを加え、手早く混ぜ、オーブンシートを敷いた型に入れ、しっかりと固める。
冷蔵庫に入れて冷やし固め、10等分する。
時間のない朝でも、さっと食べられて便利ですよ☆
作りおき◎ 保存：冷蔵庫で1週間
