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大豆レンジトマト煮

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「がんばらにゃ」2017年9月号より
～非常食を使って～

1.   耐熱容器に北海道産大豆ドライパックを入れ、ラップをして電子レンジ（600W：約2分）で加熱する。
2.    にイタリア産カットトマト、しょうゆ、コンソメを入れ、ピザ用チーズをのせて、さらに電子レンジで約2分加熱する。

カットトマトのかわりに、生のトマトを使ってもOKです。