大葉う巻き

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大葉う巻き

エネルギー(1人分):約186kcal
調理時間:15分

材料 分量(4人分)
うなぎ 1/2尾
大葉 4枚
≪A≫
だし汁 大さじ1
大さじ1
薄口しょうゆ 小さじ1/4
少々
4個
サラダ油 大さじ2
おろし大根 適量

作り方

  1. 1うなぎは、添付のタレをかけて電子レンジで軽く温め、縦半分に切る。それぞれ大葉を2枚ずつ巻いておく。
  2. 2Aの調味料を合わせたものを2等分し、それぞれに卵を2個ずつ混ぜる。(2本作る)
  3. 3卵焼き器を熱し、サラダ油大さじ1をまんべんなくひいたら中火にする。2の卵液を1/2量流し、向こう側に1のうなぎを置いて手前に巻く。
  4. 4卵焼きの要領で、残りの卵液を流してうなぎを巻いていく。もう1本も同じように焼く。
  5. 5盛りつけてからおろし大根をのせる。

ワンポイント

卵が半熟のうちにうなぎをのせましょう。卵とうなぎがくっつくので巻きやすくなります。

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