簡単 （614/652ページ）

• 
  ベビーホタテの酒蒸し
• 
  水菜としめじの和え物
• 
  カルシウム強化
• 
  煮物リメイクカレー
• 
  焼きがんも
• 
  体に良いごぼうサラダ
• 
  甘酸っぱい酢豚
• 
  蒸し鶏と煮物のプレート（娘用）
• 
  蕎麦ゴレン
• 
  福井県産納豆
• 
  グリルとんかつ
• 
  抹茶ソイラテ
• 
  厚揚げのチーズ焼き
• 
  ホタルイカのアーリオオーリオ風マカロニ
• 
  わかめサラダ
• 
  わかめとえのきの炒め和え
• 
  しめじ入りグリーンカレー
• 
  はちみつ漬けカカオニブ
• 
  ちりめん山椒
• 
  夕飯