ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

さんま缶と玉ねぎ和え

ねぎだれ牛カルビ

ねぎのペペロンチーノ風

豆腐のささみねぎ塩ダレ

ねぎたっぷりあったかスープ

ツナと大豆の青ねぎサラダ

新玉ねぎと鶏ムネ肉のサラダ

かれいのソテー　ねぎソース

鶏肉のこんがり焼きと青ねぎの　エチュべ、フレッシュトマトソース

バターとチーズで濃厚！
鮭のちゃんちゃん焼き

車麩のから揚げ 香味甘酢がけ

切干大根とセロリのソムタム