ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

ねぎたっぷりあったかスープ

ツナと大豆の青ねぎサラダ

新玉ねぎと鶏ムネ肉のサラダ

かれいのソテー　ねぎソース

鶏肉のこんがり焼きと青ねぎの　エチュべ、フレッシュトマトソース

レンジで作る鶏肉のトマト煮込み

ぶりのみょうが香るなめろう

まぐろでカシューナッツ炒め

鯖ア・ラで味噌汁

たら入りスンドゥブ

本格ビーフシチュー

さつまいものサラダ（南仏風）