野菜たっぷり!のっけ盛りカレーごはん
Ganbaranya Vol.448
- 材料(4人分)
- 玉ねぎ 小1個(150g)
- なす 1本(120g)
- ぶなしめじ 70g
- 人参 5cm
- ピーマン 1個
- にんにく 1かけ
- 豚ひき肉 140g
- ごま油 大さじ1/2
- 塩・こしょう 少々
- ごはん 適量
- 【A】 ※混ぜ合わせておく
- 水 200ml
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- 酒 大さじ1
- カレーパウダー 小さじ1/4
- 【水溶き片栗粉】
- 水 大さじ2
- 片栗粉 大さじ1
作り方
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玉ねぎは薄切り、なすは1cm厚の半月切り、人参、ピーマンは細切り、にんにくは薄切り、ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。
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フライパンにごま油とにんにく、玉ねぎを入れて中火で炒め、香りが立ったら豚ひき肉を炒める。
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豚ひき肉がパラパラになったら残りの野菜を加え、塩・こしょうを振り入れ、野菜がしんなりしてきたら【A】を加えて、ひと煮立ちさせる。
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3に水溶き片栗粉を回し入れ、全体にとろみをつける。
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器にごはんを盛り、4をかける。