ブロッコリーとサラダチキンのマヨ和え

Ganbaranya Vol.481
- 材料(4人分)
- ブロッコリー 100g
- 北海道産スイートコーンドライパック 40g
- 国産若鶏のサラダチキン プレーン 100g
- マヨネーズ お好みの量
- ミニトマト 4個
作り方
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ブロッコリーは小房に切り分け、塩少々(分量外)を加えた湯で茹で、ザルに上げ水気を切る。粗熱が取れたら、キッチンペーパーなどで水気をしっかり拭き取る。
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国産若鶏のサラダチキン プレーンは食べやすい厚さに切る。
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ボウルにブロッコリー、北海道産スイートコーンドライパック、国産若鶏のサラダチキン プレーンを入れ、マヨネーズで和える。
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皿に盛り、ミニトマトを飾る。
ワンポイント
サラダチキンは高たんぱく、低糖質、低脂質。鶏むね肉由来の鉄分やマグネシウムも一緒に摂取できます。