鶏むね肉のアボカドマヨ

Ganbaranya Vol.409

材料(4人分)
旨味鶏むね肉 2枚(600g)
アボカド 2個
しょうゆ 大さじ4
大さじ4
塩・こしょう 少々
溶き卵 2個分
片栗粉 大さじ4
薄力粉 大さじ4
にんにく 1片
揚げ油 適量
【A】
マヨネーズ 140g
コンデンスミルク 100g
乾燥パセリ お好みで

作り方

  1. 鶏肉は皮と白い脂の部分を剥がし、斜めに包丁を入れながら、1cm程のそぎ切りにする。

  2. にんにくは、薄くスライスする。アボカドは2cmの角切りにする。

  3. ビニール袋に鶏肉、しょうゆ、塩・こしょうを入れ、しっかりもみこんで10分程度おいておく。

  4. 大きめのボウルに【A】の材料を合わせる。

  5. 3の鶏肉に、溶き卵、片栗粉、薄力粉を加えてしっかり混ぜる。

  6. 2のスライスにんにくを、きつね色に色づくまで素揚げする。

  7. 5を油で2度揚げする。初めは160℃でじっくりと揚げて、色が変わってきたら取り出し、次に180℃でカラッと揚げ、キッチンペーパーでしっかりと油をきる。

  8. 7の鶏肉(温かいうちに)、6のにんにく、2のアボカドを4のボウルに入れ、混ぜ合わせる。

アボカドの下準備

  1. アボカドは、縦に円を描くように包丁を入れる。

  2. 2つに分ける。

  3. 種に包丁の角を刺し、種をえぐり取る。

  4. 種に包丁の角を刺し、種をえぐり取る。