鶏むね肉のアボカドマヨ
Ganbaranya Vol.409
- 材料(4人分)
- 旨味鶏むね肉 2枚(600g)
- アボカド 2個
- しょうゆ 大さじ4
- 酒 大さじ4
- 塩・こしょう 少々
- 溶き卵 2個分
- 片栗粉 大さじ4
- 薄力粉 大さじ4
- にんにく 1片
- 揚げ油 適量
- 【A】
- マヨネーズ 140g
- コンデンスミルク 100g
- 乾燥パセリ お好みで
作り方
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鶏肉は皮と白い脂の部分を剥がし、斜めに包丁を入れながら、1cm程のそぎ切りにする。
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にんにくは、薄くスライスする。アボカドは2cmの角切りにする。
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ビニール袋に鶏肉、しょうゆ、塩・こしょうを入れ、しっかりもみこんで10分程度おいておく。
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大きめのボウルに【A】の材料を合わせる。
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3の鶏肉に、溶き卵、片栗粉、薄力粉を加えてしっかり混ぜる。
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2のスライスにんにくを、きつね色に色づくまで素揚げする。
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5を油で2度揚げする。初めは160℃でじっくりと揚げて、色が変わってきたら取り出し、次に180℃でカラッと揚げ、キッチンペーパーでしっかりと油をきる。
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7の鶏肉(温かいうちに)、6のにんにく、2のアボカドを4のボウルに入れ、混ぜ合わせる。
アボカドの下準備
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アボカドは、縦に円を描くように包丁を入れる。
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2つに分ける。
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種に包丁の角を刺し、種をえぐり取る。
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種に包丁の角を刺し、種をえぐり取る。