3種タレの牛サンチュ巻き

材料(2人分)
牛肉(バラ:カルビ焼肉用) 200g
サンチュ 1袋
にんにく 4片
ごま油 大さじ1
大さじ2
サラダ油 大さじ1
焼肉のたれ 大さじ2
【A】
味噌 大さじ1
砂糖 小さじ2
コチュジャン 小さじ1
ごま油 小さじ1
にんにく(チューブ) 2cm
【B】
味噌 大さじ3
砂糖 大さじ2

作り方

  1. にんにくは、皮を剝いてみじん切りにします。サンチュは軽く水洗いします。

  2. 容器に【A】を入れ、よく混ぜます。

  3. フライパンに1のにんにく、ごま油を入れて中火で熱し、香りが立ったら酒を入れて約2分炒め、【B】を順番に加えます。さらに約2分炒め、火から下ろして粗熱を取ります。

  4. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて全体に色が変わるまで焼きます。

  5. 器にサンチュ、4を盛り、23、焼肉のたれを添えたらできあがり。

  6. ※お好みで白菜キムチを添えてお召し上がりください。

ワンポイント

にんにくは焦がさないように炒めましょう。サンチュに牛肉をのせ、タレをつけてお好きな野菜をトッピングし、巻いていただくと美味しいです。