鶏ももの照りたま丼

材料(3人分)
鶏もも肉(鍋用) 300g
玉ねぎ 1個
3個
片栗粉 適量
小ねぎ 適量
ごま油 大さじ1
【A】
大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 小さじ1
小さじ1/6
【B】
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
大さじ2

作り方

  1. ビニール袋に鶏もも肉と【A】を入れて揉み込みます。冷蔵庫で約15~20分おき、片栗粉をまぶします。

  2. 玉ねぎは5mm幅の薄切り、卵は溶き卵にします。

  3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を皮面から焼きます。

  4. 皮目に焼き色が付いたら裏返し、2の玉ねぎを入れます。

  5. 全体に火が通ったら、【B】を加えてとろみが出るまで混ぜます。

  6. 2の卵を回し入れます。蓋をして約3分蒸し焼きにし、白身が少し固まるまで焼きます。

  7. 器にご飯(分量外:適量)、6を盛り、小ねぎを散らしたらできあがり。

ワンポイント

マヨネーズで漬け込むことで、お肉がジューシーになります。