豆腐入りふわふわつくね

Ganbaranya Vol.442
- 材料(4~5人分)
- 【豆腐入りふわふわつみれ・つくねの種】
- 鶏ミンチ 300g
- 塩 小さじ1/2(3g)
- 白ねぎ 10cm程度
- 木綿豆腐 1/2丁
- 溶き卵 1/2個分
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1
- おろししょうが 大さじ1
- 【豆腐入りふわふわつくね】
- 豆腐入りふわふわ つみれ・つくねの種 上記全量
- 油 大さじ1
- 【タレ】 ※混ぜ合わせておく
- 酒・みりん・砂糖・しょうゆ 各大さじ2
- 水 大さじ4
- 片栗粉 小さじ1
作り方
【豆腐入りふわふわつみれ・つくねの種】
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木綿豆腐は水切りしておく。白ねぎはみじん切りにする(青い部分もOK)。
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ボウルに鶏ミンチと塩を入れ粘りが出るまでしっかり練り混ぜる。
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水切りした木綿豆腐をボウルに入れ、泡だて器で混ぜ細かくほぐしたら溶き卵、酒、おろししょうが、片栗粉を加え混ぜ合わせる(ポリ袋に入れ、手でもみほぐしてもよい)。
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2のボウルに白ねぎと3を加え、混ぜ合わせる。
【豆腐入りふわふわつくね】
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フライパンを中火で熱し油をなじませ、一旦火を止める。
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1に「豆腐入りふわふわ つみれ・つくねの種」を食べやすい大きさに丸め並べ入れたら、中火で加熱する(手に薄く油を塗るとくっつきにくいです)。
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春雨は下茹でし、手早く流水で洗い水気を切る。
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1に2こんがり焼けてきたら裏に返し、弱めの中火にし蓋をして蒸し焼きにする。
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中まで火が通ったら、【タレ】を回し入れ全体に絡める。