ひじきと高野の炒り煮

Ganbaranya Vol.443

材料(作りやすい分量)
ひじき 10g
高野豆腐 1枚
鶏ひき肉 80g
人参 小1/2本
れんこん 小1/2本
こんにゃく(板) 1/2枚
干ししいたけ 2枚
いんげん お好みで彩りに
【A】
干ししいたけ戻し汁 50㎖
だし汁 150㎖
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1・1/2
味の母(または、みりん) 大さじ1

作り方

  1. 干ししいたけは水につけて戻す(干ししいたけは、戻し汁も使用します)。ひじきは水につけて戻す。高野豆腐は水につけて戻し、水気を絞り厚さを半分にして、1cm角に切る。

  2. 人参、れんこんは1cm角に切る。

  3. 戻した干ししいたけは石づきをとり、1cm角に切る。こんにゃくも厚さを半分にして、1cm角に切る。

  4. 鍋を熱し、こんにゃくを入れ、炒める。鶏ひき肉も加えて炒め色が変わったら、人参、れんこん、干ししいたけ、ひじき、高野豆腐を加えて炒める。

  5. 4に【A】を加え、中火でよく混ぜながら炒り煮にする。お好みで彩りに2cm程度に切ったいんげんを加える。汁気がほとんどなくなったらできあがり。