スタミナ!牛ビビンバ風めん

材料(1人分)
牛肉(バラ) 150g
焼きそば(蒸麺) 1袋
小松菜 2束
人参 1/2本
豆もやし 1/3袋
白菜キムチ 適量
コチュジャン 適量
白いりごま 適量
ごま油 適量
卵黄 1個
【A】
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
ごま油 大さじ1/2
砂糖 大さじ1・1/2
白いりごま 大さじ1
にんにく(チューブ) 2cm
生姜(チューブ) 2cm
【B】
コチュジャン 小さじ1
焼肉のたれ 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
40㎖

作り方

  1. 豆もやしは軽く水洗いします。人参は皮を剥いて5mm幅の細切り、小松菜は根本を切り落とし4cm幅に切ります。

  2. ボウルに牛肉を入れて【A】を混ぜ合わせ、タレを馴染ませます。

  3. フライパンを中火で熱し、1、豆もやしの順に重ねて塩(分量外:適量)を全体に振ったら蓋をし、弱めの中火で約5分蒸し焼きにします。蓋を取り、全体がしんなりしてきたら火を止め、バットに移します。

  4. 同じフライパンを中火で熱し、2を入れて色が変わるまで焼き、バットに移します。

  5. 同じフライパンに【B】を順番に入れてよく混ぜたら焼きそばを入れます。弱めの中火で熱し、たれが麺にまんべんなく絡むまで焼きます。

  6. 器に5を盛り付け、34、白菜キムチを彩りよくのせ、コチュジャン、白いりごまを散らします。中央に卵黄をのせて、ごま油をかけたらできあがり。

ワンポイント

お好みでいろいろな具材をのせても美味しいです。コチュジャンは多めがおすすめです。