お肉とお野菜のタッカルビ風

材料(2人分 )
牛肉(カルビ:焼肉用) 190g
レタス 80g
なす 2本
ピザ用チーズ 大さじ4
ごま油 大さじ1
適量
こしょう 適量
粗挽き黒こしょう 適量
ドライパセリ 適量
【A】
しょうゆ 大さじ1
大さじ1
コチュジャン 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
にんにく(チューブ) 2cm

作り方

  1. レタスは一口サイズにちぎります。なすはヘタを取り除き5mm幅の輪切りにし、水に約5分さらしてキッチンペーパーで水分を取り除きます。

  2. 容器に【A】を入れ、よく混ぜ合わせます。

  3. フライパンにごま油を入れ、1のなす(1/2量)を円形に並べ入れ、牛肉をのせて塩、こしょうを振ります。2(1/2量)を回し入れ、レタス、残りのなすの順にのせて、残りの2を回し入れます。蓋をして、中火で約8分蒸し焼きにします。牛肉の色が変わり、なすがしんなりとしたらピザ用チーズをのせ、蓋をしてさらに約4分蒸し焼きにします。

  4. 器に3を盛って粗挽き黒こしょうを振り、ドライパセリを散らしたらできあがり。

ワンポイント

調味料の加減はお好みで調整してください。辛さはお好みで豆板醤や唐辛子を加えても、美味しく仕上がります。