玉ねぎは5mm幅の薄切り、ほうれん草は5cm幅に切ります。

生銀鮭は骨を取り除いて一口サイズに切り、薄力粉をまぶします。フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、両面に薄く焼き色が付くまで焼いたらバットに移します。

同じフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、1の玉ねぎとほうれん草を入れて約3分炒めます。

3に【A】を加えて混ぜます。スパゲッティを半分に折って入れて表示時間通りに加熱し、カレー粉、粉チーズ、2を入れ、水気がなくなるまで混ぜながら煮詰めます。火を止め、塩を加えて軽く混ぜます。

器に4を盛り、ブラックペッパーを振ったらできあがり。