トマトチキンカレー

材料(3人分 )
鶏もも肉(鍋用) 250g
玉ねぎ 1/2個
カットトマト缶 1缶(400g)
バター 30g
生クリーム 50㎖
【A】
ヨーグルト 100g
カレー粉 大さじ1/2
しょうが(チューブ) 小さじ1
にんにく(チューブ) 小さじ1
塩・こしょう 適量
【B】
カレー粉 大さじ1
砂糖 大さじ1
小さじ1/3

作り方

  1. ジッパー付き袋に鶏もも肉と【A】を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で約30分漬け込みます。

  2. 玉ねぎはみじん切りにします。

  3. 鍋にバターを入れて中火で熱し、2を入れて弱火で約5分焦がさないようにじっくりと炒めます。しんなりとしてきたら、カットトマト缶を加えて弱火で煮ます。

  4. ひと煮立ちしたら、1、【B】を加えます。蓋をして弱火で約15~20分煮込みます。

  5. 4に生クリームを加えて、ひと煮立ちさせます。

  6. 器にご飯(分量外:適量)、5を盛ったらできあがり。

ワンポイント

ヨーグルトに漬け込むことで、柔らかさがアップします。