ご利用ガイド
きゅうりとささみの梅肉和え
しいたけの天ぷら
エネルギー(1人分)：約200kcal調理時間：20分
鶏肉のオレンジ煮
鶏肉のお手軽ドレッシング煮
ごまどうふ
エネルギー(1人分)：約197kcal調理時間：20分 ※冷やす時間を除く
鶏肉といもの煮物
白身魚のちり蒸し
エネルギー(1人分)：約195kcal調理時間：約20分
