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大豆レンジトマト煮
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レタスと牛肉のサラダ
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チキンチーズピカタ
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りんごジュース
焼きサラダのポーチドエッグ添え(レンジで作るポーチドエッグ)
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夏トマトのハヤシライス
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いんげんのカレー炒め
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さばのチーズマヨ焼き
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マヨネーズ
オクラのスープ
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いわしのトマト煮
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ブルーベリーのフローズンヨーグルト
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