ごはん物のレシピ（112件） はぁとメニュー・レシピ（112件）
さつまいもご飯
エネルギー(茶碗1杯分)：約290kcal
中華ちまき
エネルギー(1個分)：約154kcal
炊き込みピラフ
エネルギー(1人分)：約372kcal
お花見弁当～豆ご飯～
エネルギー(1人分)：約141kcal
調理時間：15分
（調理時間は炊飯の時間は除く）
さつまいもご飯
エネルギー(茶碗1杯分)：約290kcal
中華ちまき
エネルギー(1個分)：約154kcal
炊き込みピラフ
エネルギー(1人分)：約372kcal
お花見弁当～豆ご飯～
エネルギー(1人分)：約141kcal
調理時間：15分
（調理時間は炊飯の時間は除く）
