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グレープフルーツゼリー
エネルギー(1人分):約36kcal

バナナの豆乳スムージー
エネルギー(1人分):約195kcal

バナナとオレンジのシフォンケーキ
エネルギー(1/8切れ):約155kcal
調理時間:60分

梅とココナッツのマフィン
エネルギー(1個):約318kcal

チョコミントのブラマンジェ
エネルギー(1人分):約200kcal
グレープフルーツゼリー
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バナナの豆乳スムージー
エネルギー(1人分):約195kcal
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エネルギー(1/8切れ):約155kcal
調理時間:60分
梅とココナッツのマフィン
エネルギー(1個):約318kcal
チョコミントのブラマンジェ
エネルギー(1人分):約200kcal