ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

ごちそう卵豆腐

常備食　じゃこの佃煮

いわし缶の梅じそ風味春巻

豆乳茶碗蒸し

常備食　昆布としいたけの佃煮

ピーマン・しいたけの肉詰め

しっとりおから

常備食　野菜みそ

はたはたのから揚げ

大豆の男煮

里いも団子のえのきあんかけ

和え物