ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

中華くらげの和え物

小松菜ときゅうり、キャベツのさっぱり浅漬け

バンバンジー風わかめサラダ

豚しゃぶとベビーリーフの生春巻き

さけ缶ときゅうりのマリネ

ほたてのカルパッチョ風

イカのもずく和え

さっぱり！夏野菜の混ぜごはん

おくらきゅうり

イカのおすし

COOP野菜の美味しいスープで春雨サラダ

マグロのタルタル