酸辣湯

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豚肉とみずなのハリハリ卵とじ

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• 豚肉
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たまごの巾着焼き

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• 卵

鮭と春野菜のスパニッシュオムレツ

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• 鮭
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鯛のカップキッシュ

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• 鯛
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具だくさんトマトソースで作るチーズinオムライス

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• 鶏肉
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鶏つみれとブロッコリーのオープンオムレツ

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• ブロッコリー
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ポップオーバー

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鶏ももの照りたま丼

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• 鶏肉
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豆乳茶碗蒸し

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• 豆乳

こくとろカルボナーラ

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• 豆腐

納豆きつね焼き

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• 納豆