ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

えびチリ麺

エネルギー(1人分)：約591kcal
調理時間：20分

春雨の韓国冷麺

エネルギー(1人分)：約490kcal
調理時間：20分

牛肉たっぷりすき焼きうどん

エネルギー(1人分)：約560kcal
調理時間：40分

ボンゴレロッソ

エネルギー(1人分)：約656kcal
調理時間：50分

夏野菜のカレーにゅうめん

エネルギー(1人分)：約609kcal
調理時間：30分

サラダ風ゴマパスタ

エネルギー(1人分)：約348kcal
調理時間：約10分

海鮮冷やし中華（ごまくるみだれ）

エネルギー(1人分)：約643kcal
調理時間：20分