ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

里芋のビーフシチュー風

エネルギー(1皿分)：約320kcal

お手軽ビーフストロガノフ

エネルギー(1人分)：約約690kcal

かぼちゃと牛肉の炒め物

エネルギー(1人分)：約202kcal
調理時間：30分

牛すじとさといものやわらか煮

エネルギー(1人分)：約217kcal
調理時間：60分

春のハヤシライス

エネルギー(1人分)：約690kcal
調理時間：40分

野菜たっぷり牛きんぴら

エネルギー(1人分)：約369kcal
調理時間：40分

すき焼き

エネルギー(1人分)：約540kcal

牛ばら肉と冬瓜の炒め煮

エネルギー(1人分)：約320kcal
調理時間：20分

大根と牛すじの煮込み

エネルギー(1人分)：約192kcal
調理時間：60分

ヘルシー牛丼みぞれのせ

エネルギー(1人分)：約215kcal
調理時間：30分

豆腐ステーキ牛肉あん

エネルギー(1人分)：約323kcal
調理時間：30分