ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

おからと大葉とチーズ入り鶏つくね

オクラのスープ

いんげんのカレー炒め

簡単ミネストローネ

ヨーグルト入りチキンカレー

包子（パオツー）

サーモン醤油麹漬けでホイル焼き

クラムチャウダー

おおきな肉だんごで酢豚風

ピロシキ

トマト丸ごとピラフ

ソーセージバーグ