きのこたっぷりクリスピーピザ

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• えのき茸
• ぶなしめじ

野菜たっぷりタコライス

• 中・韓・エスニック風
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• ひき肉
• トマト

ヨーグルトババロア

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• 牛乳
• ヨーグルト

生トマトで作る　ミートソースペンネ

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• ひき肉
• トマト

チキンチーズピカタ

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• 鶏肉
• 卵

ミニトマトゼリー

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• ミニトマト
• りんごジュース

焼きサラダのポーチドエッグ添え（レンジで作るポーチドエッグ）

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• アスパラガス
• 卵

夏トマトのハヤシライス

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• 牛肉
• トマト

さばのチーズマヨ焼き

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• 鯖
• マヨネーズ

ブルーベリーのフローズンヨーグルト

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• ブルーベリー
• ヨーグルト

やきとりトースト

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• 食パン

炊飯器で作るホットケーキミックスのお野菜ケーキ

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• ほうれん草
• ホットケーキミックス