大豆の甘辛揚げ

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• 大豆

里芋団子のえのきあんかけ

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• れんこん
• 里芋

さばそぼろのドライカレー

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• 鯖

豆乳味噌スープ

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• ぶなしめじ
• 白菜

鶏つみれとブロッコリーのオープンオムレツ

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水ようかん

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• こしあん

ニシンとうすあげの昆布巻き

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りんごとさつまいものスイーツ春巻き

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鶏むね肉のソテー　アボカドソース

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• アボカド

えびでイタリアン

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• レタス

たっぷりきのこの味噌パスタ

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• えのき茸
• ぶなしめじ

切干大根と打豆の煮物

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• 切干大根